Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2015
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
213 kcal
|
Fett: 17,95g | Prot: 10,95g | Kolh.: 3,65g.
Frukost: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mer...
|
|
1834 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alicat0665 's vikthistorik
|