Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
88,4 kg
Tappat hittills: 56,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 45,82g | Prot: 117,90g | Kolh.: 126,35g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем. Lunch: Орехи Макадамии, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Middag: Bombbar Coconut Bomb Butter. Snacks/Annat: Хадыженское Пиво. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|