Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 51,99g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Махеевъ Джем Вишневый, Блины на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Салат Витаминный, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Middag: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Магнит Соломка Сладкая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|