Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 123,61g | Kolh.: 289,34g.
Lunch: Semmel, Nature's Gold Rote Kidney Bohnen, S-Budget Gemüsemais, Schweinefilet, Weißes Mehl, Stärke. Middag: Naturjoghurt, Tomaten, S-Budget Mozzarella, Putenfleisch, SPAR Wraps. Snacks/Annat: SPAR Schokokuchen, Speiseeis, Eskimo Twinni. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|