Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 40,10g | Prot: 66,46g | Kolh.: 101,37g.
Lunch: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Tesco Toskania Miks Sałatkowy, Pomidory Koktajlowe. Middag: Frytki, Frostino Warzywa Grillowane , Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Mojito. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|