Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 13,23g | Kolh.: 60,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кировхлеб Хлеб Тостовый, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|