Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
129,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 98,21g | Prot: 100,47g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ Холодный. Middag: Лента Вишня , Canti Вино Красное Сухое, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Салат из Свежих Овощей с Маслом. Snacks/Annat: Крыжовник, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Фундук Фундук, Голубика. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|