Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
109,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 84,85g | Prot: 52,62g | Kolh.: 166,76g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Арбуз, Абрикос, Danke Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Подсолнечное Масло, Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса, Говядина Отварная, Лук, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. Snacks/Annat: Ногинское Мороженое Айс Тропики Фруктовый Лед, VOLT Energy Вишня Кола, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|