|
Вот это отвес 🤗🫣резкие провалы веса у меня всегда но я так еще и не привыкла к ним!
Питание вчера 👌🏻, но вечером после огорода я расслабилась и выпила банку энергетика без сахара и 0,33 стеллы нулевки
Мочегонный эффект сильный! Я заколебалась бегать🏃♀️😅
|
67,5 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 107,85g | Kolh.: 138,38g.
Frukost: Пина коллада. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Грудка Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Зеленый Перец, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская. Middag: Биомакс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|