Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 94,22g | Kolh.: 188,31g.
Frukost: Кинза, Красные Помидоры, Филе Индейки. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Grafchafter Тостерная Булочка, Dulano Фрикадельки Мини. Middag: Barilla Макароны Penne Rigate, Iglo Mediterran Овощи. Snacks/Annat: Три Медведя Мороженое Лёд, Нектарины. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasachernika 's vikthistorik
|