Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 62,02g | Kolh.: 157,23g.
Frukost: Сахар, Сытый Папа Вареники. Lunch: Шарлиз Воздушные Колечки, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Vici Королевские Креветки в Панцире, Квас. Middag: Окей Сэндвич с Тунцом . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina.fe 's vikthistorik
|