Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
59,3 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 136,28g | Kolh.: 202,75g.
Frukost: Манная Крупа, Mätti Muesli Банан и Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mealspro Клетчатка Какао, Магнит Банан, BIG WHEY Казеин, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Арахисовая Паста, Три Несушки Яйца Куриные. Middag: Огурец (с Кожурой), Лакт Творог 2%, Абрикос, Малина. Snacks/Annat: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|