Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
97,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 53,65g | Kolh.: 172,76g.
Frukost: Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Пятерочка Сахар, Slakon Конфета Желейная. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Шотландский. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|