Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 53,66g | Kolh.: 118,47g.
Frukost: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Café. Lunch: Peixe, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Queijo Branco, Café com Açúcar, Pão de Forma. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
elizandrasantosjesus65 's vikthistorik
|