Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2024
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 83,79g | Kolh.: 63,42g.
Frukost: Bakso Daging Sapi. Lunch: Sayur Asem, Nasi Putih, Telur Balado, Terong Balado, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Buras, Risol Bihun. Snacks/Annat: Mayora Kalpa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|