Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 81,81g | Kolh.: 36,83g.
Frukost: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Middag: Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тamara Evseeva 's vikthistorik
|