Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2019
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2019:
|
3930 kcal
|
Fett: 204,16g | Prot: 140,56g | Kolh.: 269,08g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Большой Папа Пломбир Фисташка, Шоколадное Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом, Грудка Индейки. Middag: Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Виски. mer...
|
|
3703 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|