Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
126,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 66,16g | Kolh.: 55,46g.
Frukost: Harry Glutenfreies Brot Kernig, Gut & Günstig Bauchspeck, Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark. Lunch: Aldi Burrata, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Avocado, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Middag: Dovgan Plombir Kefir , Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. Snacks/Annat: J. D. Gross Edelbitter 90%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|