Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 63,84g | Kolh.: 133,31g.
Lunch: Frosty Marujinho Sachê Sabor Leite Condensado, Sabor da Terra Semente de Chia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Middag: Áster Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo, Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Damezza Alimentos Casquinha de Wafer Sabor Chocolate , Batavo Iogurte Natural Cremoso, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Feijão Preto Cozido, Laranjas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nayeonsgf2 's vikthistorik
|