Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
49,1 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
913 kcal
|
Fett: 8,73g | Prot: 44,48g | Kolh.: 172,02g.
Frukost: Jambu Kristal, Pepaya, Bengkoang. Lunch: Sayur Campuran, Indofood Sambal Fried Chicken, Ikan Lemuru, Putih Telur, Tahu, Nasi Ketan (Ketan). Middag: Kedondong. Snacks/Annat: Ubi Bakar Cilembu, Ubi Bakar Cilembu, Uleg Sambal Rawit. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|