Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 73,42g | Kolh.: 116,50g.
Lunch: ВкусВилл Огурец, Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный , Мистер Грин Салат-Латук, Махеевъ Горчица Русская, Болгарский Перец, Сладкий Лук, ВкусВилл Фасоль Стручковая, Оливковое Масло, Narmak Смесь Семян для Салата, Детокс Сок Яблоко Сельдерей, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна). Middag: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Светаево Эскимо, Сладкий Лук, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Efim010785 's vikthistorik
|