Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 66,00g | Kolh.: 97,79g.
Frukost: Café. Lunch: Queso Gruyere, Huevo Revuelto, Zanahorias Pequeñas. Middag: Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Kiwi, Frutillas, Naranjas, Piña, Manzana, Peras. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|