Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
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58,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1080 kcal
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Fett: 46,63g | Prot: 64,96g | Kolh.: 98,33g.
Lunch: さつまいも（蒸し）, マルハニチロ食品 さば味噌煮, ニンジン, 炊き込みご飯, ゆで卵. Middag: AEON 鶏ささみ, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, 焼き芋, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, SSK 鯖味噌煮, トマト, 炊き込みご飯, 卵, 焼鮭. Snacks/Annat: ご飯, 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ニンジン, 焼鮭, 焼き芋. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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