Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 51,48g | Kolh.: 139,38g.
Frukost: Té Supremo Té con Sabor Canela, Tomates, Colun Quesillo, Pan Integral. Lunch: Consomé de Pollo, Porotos Verdes, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Té Supremo Té con Sabor Canela, Calo Queso Laminado Gauda, Lentejas Cocidas, Quinoa (Cocida), Palta Hass. Snacks/Annat: Azúcar Morena, Mate Amargo, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebitaisa 's vikthistorik
|