Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 70,03g | Kolh.: 187,16g.
Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Макфа Вермишель Паутинка. Middag: Пицца Суши Вок Креветка Темпура Ролл, Пицца Суши Вок Филадельфия Ролл с Угрём, Пицца Суши Вок Пицца Пепперони, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|