Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 79,40g | Kolh.: 142,80g.
Frukost: Mlekovita Ser Feta Tłusty , Kaufland Pomidor, Kaufland Prosciutto Italiano, Italiamo Burrata, Good Food Solone Wafle Kukurydziane . Lunch: Sertop Ser Topiony z Łososiem, Lidl Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Good Food Solone Wafle Kukurydziane . Middag: Персик, Сливы, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Łomża Piwo Bezalkoholowe, Куриное Филе. Snacks/Annat: Gelatelli Lody Czekoladowe Choco Crisp, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|