Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
551 kcal
|
Fett: 21,24g | Prot: 30,14g | Kolh.: 61,32g.
Lunch: Uleg Sambal Pedas, Sawi Putih, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang. Middag: Mie Ayam. Snacks/Annat: Nutrijell Agar-Agar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|