Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
110,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 132,85g | Kolh.: 115,26g.
Lunch: Bratkartoffeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, K-Classic Skyr Pur. Middag: Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Grüne Paprika. Snacks/Annat: Haferkekse, REWE Brezeln. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|