Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 58,48g | Kolh.: 74,71g.
Lunch: Pieczeń Rzymska, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Middag: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Stek Wieprzowy lub Kotlet. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|