Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 42,28g | Kolh.: 85,53g.
Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ülker Altınbaşak Grissini, Zeytin, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Tereyağ, Kızarmış Yumurta. Middag: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karpuz, Sütaş Ayran, Lavaş, Et Döner. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|