Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
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48,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1030 kcal
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Fett: 33,44g | Prot: 40,75g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Alpro Yaourt Fraise, Abricots, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pineapples Ananas Frais, Pêches, Melon, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Navarre Amandes Décortiquées, Lidl Choco Nussa, Rians la Faisselle 0%, Casino Pain Poppe, Pastèque, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert. Lunch: Picard Brioche Feuilletée aux Pralines Roses, Graines de Courge, Salade Verte, Tomates Cerises, Céleri, Concombre (avec Peau), Carottes, Intermarché Baguette aux Graines de Lin, Lidl Yaourt à la Grecque. Middag: Baguette, Nutella Glace, Courgette, Chou-Fleur, Melon, Casino Pain Poppe, Sucrine, Pastèque, Concombre (Pelé), Pastèque, Pic Express Tzatziki, Coraya Suprêmes Crabe, Picard Rhubarbe en Morceaux, Avocat, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Tomates Cerises, Rians la Faisselle 0%, Carrefour Classic Garniture de Céleri, Raisins, Pêches, Auchan Olives à l'ail, Mcennedy Tranches de Cornichons, Abricots, Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert. Snacks/Annat: Fournée Dorée La Brioche Tranchée Marbrée Chocolat. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 👏
11 jul 24 av medlem: yleger39
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