Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 51,30g | Kolh.: 164,61g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Красная Смородина, Клубника, Кукурузная Каша на Молоке, Preston Моментальный Кисель. Lunch: Борщ со Свининой, Хлеб Черный, Винегрет, Салат Витаминный. Middag: Ряба Майонез Постный, Хлеб Черный, Щи со Свининой, Богдаша Ряженка 4%, Гренки с Яйцом и Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|