|
Что и требовалось. Потому мне и не стоит увлекаться углеводами, а от жиров такого не бывает))
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 68,33g | Kolh.: 86,16g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Арахисовая Паста. Lunch: Лук, Морковь, Рис Вареный, Индилайт Фарш Индейки. Middag: Персики, Ашан Шаурма. Snacks/Annat: EKO Маслята Маринованные Целые, Грядка Удачи Опята Отборные в Маринаде. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|