Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 80,81g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Творожная Запеканка. Lunch: РИФ Фишбургеры из Минтая, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Middag: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, SPAR Брынза. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_22.04_ 's vikthistorik
|