Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 143,80g | Prot: 105,86g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: Yaban Mersini, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ananas. Lunch: Domatesler, Yumurta, Kavurma. Middag: Domatesler, Emin Dana Kuzu Satır Köfte. Snacks/Annat: Yaş Pasta, Antep Fıstığı, Sütaş Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SALIN BENİ 's vikthistorik
|