Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 64,23g | Kolh.: 161,34g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана Домашняя, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Край Каравай Хлеб Русский , НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Минтай Жареный. Middag: Земляника, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|