Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 92,94g | Kolh.: 223,17g.
Frukost: Зеленая Линия Буженина из Мяса Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Изюм, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Булгур с Курицей и Овощами. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Капучино, Пироговый Дворик Сметанник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|