Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 93,71g | Kolh.: 185,22g.
Frukost: Ого Отруби Бородинские, Манго, Мёд, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мистраль Гречка. Middag: Мёд, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Отруби Бородинские. Snacks/Annat: Макдоналдс Латте (0,3 L), Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Другой Хлеб Хлеб Домашний без Дрожжей, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|