Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
107 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 99,61g | Prot: 90,54g | Kolh.: 232,40g.
Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Middag: Bakmi GM Bakso, Mie Ayam. Snacks/Annat: Meranti Bolu Gulung, Tahu Isi, Kue Bolu, Aice Mochi Coklat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|