Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 49,17g | Kolh.: 212,75g.
Frukost: Kapal Api Special Mix. Lunch: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Cimol, Mie Gacoan Mie Setan, Jagung Rebus, Telur Rebus, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tomat Merah, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosmarose11 's vikthistorik
|