Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 31,77g | Kolh.: 109,43g.
Lunch: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Toddy Toddynho Chocolate, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. Snacks/Annat: Mangas. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa P Santos 's vikthistorik
|