Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
96,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 60,04g | Kolh.: 110,90g.
Frukost: Vigor Iogurte Natural Viv, Nutrigold Granola. Middag: Antarctica Guaraná (Copo), Surpresa de Uva, Repolho Refogado, Tomates, Alface de Folha Verde, Tauste Bife Acebolado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Predilecta Goiabada, Vitao Cocada com Ameixa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Vitao Cocada com Ameixa, Queijo Meia Cura. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|