Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 136,32g | Kolh.: 169,49g.
Lunch: Banane, Saint Azay Jambon Sec, Monster Energy Monster Energy, Le Gaulois Escalope de Poulet , Chou-Fleur (Congelé), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes. Middag: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Banane, Super U Poêlée de Légumes Grillés, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Le Gaulois Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Myprotein Impact Bar Caramel Nut. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shinji723 's vikthistorik
|