Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 32,93g | Prot: 20,48g | Kolh.: 82,43g.
Frukost: Garden Life Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Nature's Way MCT Oil, Hass Avocado, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Lunch: Bananas , Papa John's Cheese - Thin Crust, Papa John's Thin Crust. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|