Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 60,47g | Kolh.: 80,03g.
Frukost: Трубач, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог с Рыбой. Middag: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами . Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|