Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 97,49g | Kolh.: 177,95g.
Frukost: Proteinocean Pea Protein Chocolate, Fomilk Badem Sütü. Lunch: Cucumber (Peeled) , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Aila Orijinal Humus, Tomatoes, Bubu Köftesi, Yayla Pilavlık Pirinç. Middag: Yogurt, Harras Közlenmiş Patlıcan, Bubu Köftesi, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Snacks/Annat: Karpuz, Pınar Süzme Peynir, Harras Yer Fıstığı Ezmesi Şeker İlavesiz, Banana, Rice Up Karışık Taneli Pirinç Patlağı, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, IFF's Yaban Mersini, Fomilk Badem , Proteinocean Pea Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|