Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 93,02g | Kolh.: 94,95g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Winco Яйцо (1 Штука), Гуакамоле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Пятерочка Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Winco Яйцо (1 Штука), Мит Стар Бекон Свиной. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|