Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2015
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 104,60g | Kolh.: 39,16g.
Frukost: Łaciate Śmietanka 30%, Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru. Lunch: Masło, Orzechy Nerkowca, EnerBio Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Mięso z Piersi Kurczak. Middag: OSM Giżycko Rolada Giżycka, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Snacks/Annat: Walden Farms Dip Czekoladowy, Orzechy Nerkowca, Piątnica Mascarpone. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|