Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3010 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 154,51g | Kolh.: 430,31g.
Frukost: Данон Актибио с Пробиотиками, Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Пятерочка Сочник, Магнит Банан, Абрикос. Lunch: Экзо Мороженое Манго-Малина. Middag: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант Шоколадный, Пятерочка Чиабатта , Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Слобода Майонез Оливковый 67%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|