Bblake1004 's dagbok, 09 jul 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2024

67,1 kg Tappat hittills: 10,9 kg. Kvarvarande: 8,2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 juli 2024:

332 kcal

Fett: 10,69g | Prot: 14,46g | Kolh.: 48,72g. Frukost: Figs . Lunch: Egg. mer...

1900 kcal

Träning: Powerwalk (PW) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,1 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Bblake1004 's vikthistorik